Технологическая карта занятия по физической культуре

Технологическая карта занятия по физической культуре

Общие правила

«Зоны» на площадке и перемещение игроков.

Игра ведётся на прямоугольной площадке размером 18х9 метров. Волейбольная площадка разбита в центре сетью. Высота сетки для парней — 2,43 м, для дам — 2,24 м.

Игра ведётся сферическим мячом окружностью 65—67 см весом 260—280 г.

Любая из 2-ух команд может иметь в составе до 14 игроков, на поле в каждый момент Технологическая карта занятия по физической культуре времени могут находиться 6 игроков.

Цель игры — атакующим ударом добить мяч до пола, другими словами до игровой поверхности площадки половины противника, либо вынудить его ошибиться.

Игра начинается вводом мяча в игру с помощью подачи согласно жребию. После ввода мяча в игру подачей и удачного розыгрыша подача перебегает к Технологическая карта занятия по физической культуре той команде, которая выиграла очко. Площадка по количеству игроков условно разбита на 6 зон. После каждого перехода права подачи перебегает от одной команды к другой в итоге розыгрыша очка, игроки передвигаются в последующую зону по часовой стрелке.

Подача

Делает подачу игрок, который в итоге последнего перехода перемещается из 2-ой в первую зону. Подача Технологическая карта занятия по физической культуре делается из зоны подачи за задней линией игровой площадки с целью приземлить мяч на половине противника либо очень усложнить приём. До того как игрок не коснётся мяча при подаче, ни одна часть его тела не должна коснуться поверхности площадки. В полёте мяч может коснуться сетки, но Технологическая карта занятия по физической культуре не должен касаться антенн либо их мысленного продолжения ввысь. Если мяч коснётся поверхности игровой площадки, подающей команде засчитывается очко. Если игрок, который подавал, нарушил правила либо выслал мяч в аут, то очко засчитывается принимающей команде. Не разрешается перекрыть мяч при подаче, прерывая его линию движения над сетью. Если очко выиграно командой Технологическая карта занятия по физической культуре, которая подавала мяч, то подачу продолжает делать тот же игрок.

В современном волейболе более всераспространена силовая подача в прыжке. Её противоположностью является укороченная подача, когда мяч направляется близко к сетке.

Приём подачи

Обычно принимают мяч игроки, стоящие на задней полосы, другими словами в 5-й, 6-й, 1-й зонах. Но принять Технологическая карта занятия по физической культуре подачу может хоть какой игрок. Игрокам принимающей команды разрешается сделать три касания и максимум после третьего касания перевести мяч на одну вторую противника. Обрабатывать мяч на приёме можно в любом месте площадки и свободного места, но только не на самой половине площадки противника. При всем этом если приходится пасом переводить Технологическая карта занятия по физической культуре мяч назад на свою игровую половину, 2-ая передача из трёх не может проходить меж антеннами, а непременно должна проходить мимо антенн. При приёме не допускается никакая задержка мяча при его обработке, хотя принимать мяч можно хоть какой частью тела. Планирующую подачу могут принимать 2 игрока на задней полосы, но Технологическая карта занятия по физической культуре для приема силовой подачи требуется уже 3 игрока.

Защита

Приём атакующего удара отличается от приёма подачи, потому что в защите в неотклонимом порядке всегда участвуют все 6 игроков находящихся на площадке, некие игроки фронтальной полосы ставят блок, а все другие играют в защите. Цель защищающихся бросить мяч в игре и по способности довести его Технологическая карта занятия по физической культуре пасующему. Защита может быть действенной исключительно в случае согласованных действий всех игроков команды, потому были разработаны схемы игры в защите, из которых прижились только две, «углом назад» и «углом вперёд». В обеих схемах последние заступники стоят по боковым линиям, выходя из за блока в 5-6 метре от сетки, а вот Технологическая карта занятия по физической культуре заступник в 6 зоне в согласовании с заглавием схемы играет либо конкретно сзади блока либо за лицевой линией.

Атака

Обычно при положительном приёме мяч принимается игроками задней полосы и доводится до связывающего игрока, связывающий передаёт мяч игроку для выполнения атакующего удара. При атакующем ударе мяч должен пройти над сетью Технологическая карта занятия по физической культуре, но в пространстве меж 2-мя антеннами. При всем этом мяч может задеть сетку, но не должен задевать антенны либо их мысленного продолжения ввысь. Игроки фронтальной полосы могут штурмовать с хоть какой точки площадки. Игроки задней полосы перед атакой должны отталкиваться за специальной трёхметровой линией. Запрещено штурмовать только либеро.

Различают Технологическая карта занятия по физической культуре атакующие удары: прямые и боковые, удары с переводом на право и обманные удары.

Блокирование

Это игровой приём, при котором защищающаяся команда препятствует переводу мяча при атаке противника на свою сторону, перекрывая его ход хоть какой частью тела над сетью, обычно руками, перенесёнными на сторону противника в рамках правил. Разрешается переносить руки Технологическая карта занятия по физической культуре на сторону противника при перекрытии в той степени, чтоб они не мешали противнику до его атаки либо другого игрового деяния.

Блок может быть одиночным либо групповым. Касание блока не считается за одно из трёх касаний. Перекрыть могут только те игроки, что стоят на фронтальной полосы, другими словами Технологическая карта занятия по физической культуре в зонах 2, 3, 4.

Либеро

Двое из 14 игроков команды могут быть назначены либеро. Игроки этого амплуа не могут участвовать в атаке, в блоке и подавать. Форма либеро должна отличаться от формы других игроков. Разрешается подменять либеро огромное количество раз, не ставя в известность арбитру. Потому что либеро не имеет права штурмовать и перекрыть Технологическая карта занятия по физической культуре, он обычно находится на задней полосы, меняясь позицией с игроками, которых прибыльно держать на фронтальной полосы, к примеру с центральным блокирующим.

Регламент

Волейбольная партия не ограничена во времени и длится до 25 очков. При всем этом если преимущество над противником не достигнуло 2 очков, партия будет длиться до того времени, пока Технологическая карта занятия по физической культуре это не произойдёт. Матч длится до того, как одна из команд выиграет три партии. В пятой партии счёт идёт до 15 очков. В каждой партии тренер каждой из команд может попросить два тайм-аута по 30 секунд. Дополнительно в первых 4 партиях назначаются технические тайм-ауты по достижении одной из команд 8 и 16 очков. После Технологическая карта занятия по физической культуре окончания первых четырёх партий, также при достижении одной из команд 8 очков в пятой партии, команды изменяются сторонами площадки. В каждой партии тренер имеет право произвести менее 6 замен полевых игроков.

Нарушения правил

Ниже перечислены более соответствующие для игры ошибки игроков и тренера.

При подаче

· Игрок заступил ногой на место площадки.

· Игрок подбросил и Технологическая карта занятия по физической культуре изловил мяч.

· По истечении 8 секунд после свистка судьи мяч передаётся команде конкурентов.

· Касание антенны мячом.

· Сделал подачу до свистка судьи

При розыгрыше

· Изготовлено более трёх касаний.

· Касание верхнего края сетки игроком, выполняющим активное игровое действие.

· Заступ игроком задней полосы трёхметровой полосы при атаке.

· Ошибка на приёме: двойное касание либо задержка Технологическая карта занятия по физической культуре мяча.

· Касание антенны мячом при ударе.

· Заступ на игровую половину противника.

Регламент

· Нарушение расстановки.

· Неспортивное поведение 1-го из игроков либо тренера.

· Касание верхнего края сетки.

Конфигурации в правилах

На XXXI конгрессе FIVB в Дубае были утверждены конфигурации в правилах, вступившие в силу с сезона 2009 года. Сейчас заявка команды в официальных интернациональных встречах Технологическая карта занятия по физической культуре составляет 14 игроков, 2 из которых либеро. Также изменено истолкование ошибок «касание сетки» и «заступ» на игровую половину противника, уточнено определение блокирования, внесены процедурные конфигурации, касающиеся функций арбитров и порядка проведения замен.

Технологическая карта занятия по физкультуре

Педагог:Чистякова Н.В.

Дата:9.09.2015г. – 25.05.2017г.

Продолжительность: 1час 30 мин. (вторник, четверг)

Тема Технологическая карта занятия по физической культуре: Волейбол. Командные деяния в нападении.

Цель занятия: Усвоение учащимися главных приемов в нападении при игре в волейбол.

Образовательные задачки (предметные результаты):

1. Обучение командным действиям в нападении (познавательные УУД).

2. Закрепление техники верхней и нижней передачи (познавательные УУД).

3. Улучшение техники подачи( познавательные УУД).

4. Развитие прыгучести (познавательные УУД).

5. Развитие ловкости, быстроты Технологическая карта занятия по физической культуре и быстроты реакции(познавательные УУД).

Развивающие задачки (метапредметные результаты):

1. Формирование умения разговаривать в соревновательной деятельности (коммуникативные УУД).

2. Развитие умения планировать, держать под контролем и давать оценку своим двигательным действиям (регулятивные УУД)

3. Развитие дыхательной, сердечно-сосудистой систем и улучшение чувственного состояния учащихся(регулятивные УУД).

Воспитательные задачки (личностные результаты):

1. Воспитание устойчивого энтузиазма к Технологическая карта занятия по физической культуре двигательной активности, чувства коллективизма, ответственности, приятельства (личностные УУД).

2. Формирование самооценки и личного самоопределения к видам деятельности (личностные УУД).

3. Формирование умения проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленной цели (личностные УУД).

Тип урока:с образовательно- тренировочной направленностью.

Инвентарь и Оборудование:волейбольная сетка, волейбольные мячи, лавки, палка для прыжков, гимнастические коврики Технологическая карта занятия по физической культуре.

Содержание занятия Доза Мотивированная установка упражнения Вид УУД (универсальные учебные деяния) Л – личностные, П - познавательные, Р - регулятивные, К - коммуникативные
Предварительная часть 18-20 мин
Построение, приветствие, сообщение темы и задач урока, измерение пульса. 2 мин Организация учащихся на занятие. Мотивация к активной деятельности. Умение самоопределиться к задачкам занятия и принять цель Технологическая карта занятия по физической культуре занятия(Л). Умение проявлять дисциплинированность и внимание(Л).
Ходьба на носках, на пятках, на наружной и внутренней стороне стопы, в полуприседе, перекатом с пятки на носок. 2 мин Разогрев мускул и суставов. Формирование правильной осанки, укрепление мышечного корсета. Формирование прекрасной осанки(Р).
Бег без задания, приставными шагами правым и левым Технологическая карта занятия по физической культуре боком, с высочайшим подниманием ноги, с захлестом голени вспять, в сторону, на каждый шаг выпрыгивая ввысь. 4 мин Соотношение двигательных действий учащихся с командами педагога. Умение распознавать и делать двигательные деяния(П).
Ходьба, восстановление дыхания. 1 мин Восстановление дыхания. Формирование бережного дела к собственному здоровью(Л).
Комплекс ОРУ, включающий Технологическая карта занятия по физической культуре прыжковые упражнения 6 мин Закрепление познаний по двигательным действиям и начальным положениям. Развитие прыгучести, гибкости и координации движений. Умение использовать имеющиеся познания и опыт. Формирование физических свойств(П).
Бег с конфигурацией направления движения, с приседом по сигналу 2 мин Формирование скорости реакции, развитие внимания. Умение стремительно и верно реагировать на команду Технологическая карта занятия по физической культуре педагога, не нарушая строй.
Ходьба, остановка, восстановление дыхания. 1 мин Расслабление. Умение стремительно расслаблять мускулы (Р) и ощущать красоту движения (Л).
Отдых 1-2 мин
Основная часть 60 мин
Выполнение верхней прямой и нижней боковой подачи. 10 мин Закрепление умения подавать. Улучшение техники подачи (П).
Работа в парах с волейбольными мячами. Верхняя и нижняя передачи. Броски мяча Технологическая карта занятия по физической культуре одной и 2-мя руками из-за головы, от пола, движение в парах повдоль волейбольной сетки лицом друг к другу, удерживая мяч над собой в центре кончиками пальцев, верхняя передача мяча в парах в движении повдоль сетки. 15 мин Формирование навыка верхней и нижней передачи Закрепление техники верхней и Технологическая карта занятия по физической культуре нижней передачи(П).
Отработка атакующего удара через волейбольную сетку в парах. 10 мин Обучение атакующему удару. Формирование основ атакующего удара(П).
Двухсторонняя игра по облегченным правилам. 20 мин Взаимодействие вместе в соревновательной деятельности. Формирование умения разговаривать в соревновательной деятельности(К).
Радиальная тренировка: прыжки через лавки, через палку с разбегу. 5 мин Развитие дыхательной Технологическая карта занятия по физической культуре, сердечно-сосудистой систем. Развитие прыгучести. Развитие дыхательной, сердечно-сосудистой систем и улучшение чувственного состояния учащегося(Р).
Заключительная часть. 10 мин
Упражнения на дыхание, растяжка 5 мин Восстановление. Расслабление. Формирование бережного дела к собственному здоровью(Л).
Построение, подведение итогов занятия, выставление отметок, сообщение домашнего задания. Занятие окончено. 5 мин Формирование самооценки Технологическая карта занятия по физической культуре. Умение держать под контролем и оценивать свои двигательные и поведенческие деяния(Р).


tehnologii-i-strah-otstat-ot-drugih-dzhim-kollinz-ot-horoshego-k-velikomu.html
tehnologii-ispolzuemie-pri-razrabotke-web-sajta.html
tehnologii-izmeneniya-soznaniya-v-destruktivnih-kultah.html